Stress - Ursachen - Folgen

Allgemeines:

 

Nach einer Studie der AOK, sind rund 28 % der Beschäftigten

von Stress betroffen.
Jeder 7. Fall von Frühinvalidität und jeder 6. Krankheitstag

in Deutschland, geht auf das Konto von psychischen

Fehlbelastungen!!!

 

Fakten (pro Jahr gesehen)

Warum wird der Mensch überhaupt krank?

Es wurde herausgefunden, dass alle Krankheiten auf Energiemangel zurückzuführen sind. Stress ist nicht das wahre Problem. Tatsächlich ist es der Mangel an Erholung vom Stress. Darum ist es Power Breakä‘s Ziel, seine Kunden/Patienten mit der effektivsten Erholung zu versorgen. Ohne die Erholung vom negativen Stress, erreicht kein Mensch, auf Dauer, sein bestes Gesundheits-, Erfolgs- und Wohlfühlniveau und schon gar keine anhaltende Lebensqualität!

 

 

Das Gehirn verfügt weder über Zeitgefühl, noch kennt es die Unterschiede zwischen einer wahren oder eingebildeten Erfahrung. Die Grundlage, für den Erfolg der Stressminderung und die Erreichung der individuell gewählten PowerBreak- Programme ist, die wissenschaftlichen Tatsache, dass das PowerBreak- System dem Gehirn den Eindruck verleiht, als hätte es mehrere Stunden tiefen und erholsamen Schlaf hinter sich.
 
Stress:
 
Mentaler Stress kommt vom Kreieren und der Erinnerung an störende mentale Vorstellungen. Beispielsweise, durch Gedanken die kreieren oder die tatsächliche Erinnerung an eine negative vergangene und/oder künftige Ereignisse; irrrationale Angst; Demütigungen; bedrohliche Situationen, dominante Eltern; beleidigendes Umfeld usw.
 
Emotionaler Stress resultiert aus unangenehm empfundenen Erfahrungen, schwerer Krankheit; Sorge; Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit, Selbstzweifeln, Furcht vorm Versagen; Verlust des Selbstbewusstseins oder dem Leben mit und/oder durch faule Kompromisse uvm. Andere Beispiele, zeigen das Leben einer inakzeptablen Partnerschaft auf. Dasselbe gilt für die Arbeit in einem bedrückenden Umfeld, in welchem der Mitarbeiter unter diesem Klima leidet; physische und emotionale Missbrauchsgefühle oder der finanzielle Ruin nach einer Scheidung. Aber auch das Gefühl bei Verlust, beispielsweise durch den Tod eines Familienmitgliedes und genau dieser Tatsache hilflos gegenüber zu stehen und in keiner Form Unterstützung oder tröstende Worte zu bekommen.
 
Körperlicher Stress kommt von der Überbeanspruchung der physikalischen körperlichen Kapazität, was natürlich zum physischen Ausgelaugtsein führt. Beispiele für das Ausufern durch diese Tatsache, können übermäßiges Trinken und Eessen sein, vollständiges körperliches Versagen, konstanter Extremschmerz, Schlaflosigkeit und unruhige Kinder, und das Arbeiten des Organismus an der Schmerzgrenze. Eingeschlossen hierbei, ist auch die Vergiftung unseres Körpers, welche wiederum zu Übersäuerung und denen, daraus resultierenden Reaktionen, führen kann. Des weiteren, kann die Übersäuerung zu Allergien sowie zu einem hohen Defizit an Mineralen und Vitaminen, führen.

 

ANMERKUNG: Alle drei Stressformen können miteinander verbunden sein und auch gleichzeitig auftreten.
 
Der Stress kann sich, je nach Härtegrad, von einer Form zur anderen entwickeln.
 
Symptome des Stress -  Psychischer Stress
 
» Ausgelaugtsein, Lethargie, Chronische Erschöpfung
» Kopfschmerz, Migräne, Zukunftssorgen, Herzrythmusstörungen
» Rasender Puls, Schneller Atem, Atemprobleme
» Muskelkrämpfe, Muskelzuckungen, Muskelspasmen
» Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Zittrigkeit
» Nervöse Zuckungen bis Krämpfe, Ticks, Unkontrolliertes Augenzwinkern-/Mundspitzen
» Schwindel, Nervosität, Panikattacken
» Wutanfall, Herzschmerzen
» Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Erbrechen
» Geschwüre
» Trockener Mund/Rachen, Asthma
» Sexuelle Dysfunktionen
» Feuchte Hände, Extra kalte Hände/Füße, Schlechte Blutzirkulation
» Allergien, Exzeme, Juckreiz, Bläschenbildung Nägelkauen, Haarausfall
» Fress- Sucht, Bulimie, Appetitlosigkeit
» Schlafstörungen, Schlaflosigkeit
» Zahnausfall
» Schlecht funktionierendes des Immunsystem bis hin zum Versagen
   u.v.m. ....
 
 
Symptome des Stress -  Physischer Stress

» Orientierungslosigkeit, Ungeduld, Hass, Feindseligkeit 
» Panik, Angst, Verdrängen
» Traurigkeit, manisch depressiv
» Hyperaktivität/Aufgekratztsein, Emotionales Ausgepowertsein, Zu Überreaktionen neigend
» Depressionen, Weinkrämpfe, Plötzliches, hemmungsloses Weine
» Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Verlust des Selbstwertgefühls
» Grundloses, absurdes, komisches Verhalten; Schizophrenie
» Mutlose Gedanken, Platzangst, Paranoia
» Bewußtseinsverlust, Konzentrationsmangel
» Motivationsverlust, Häufige Abwesendheit vom Arbeitsplatz, Geminderte Produktivität
» Überfordertsein, Humor-/u. Freudeverlust
   u.v.m. ....